Kaikista asioista ei puhuta julkisesti..shhh...hiljaa......
Mutta Mummin laihiksestahan olette kuulleet jo aikaisemminkin. Viime kesänä viimeksi..karppausta...
ja läskiähän on ollut ja on vieläkin NIIN paljon....urakka jatkuu edelleen. Vaikkakin kahden vuoden saldo on -25kg.....
Viime kesän pudotushan oli - 10 kg joista takaisin oli tullut tammikuun 2010 loppuun noin kaksi kiloa. Minusta aika vähän kun on joulut ja uudet vuodet takana ja omat isot synttärijuhlat.
Heti omien juhlien jälkeen aloitin uuden urakan.. ohjelma..XTRAVAGANSA. VLCD-dieetti..
Olin neljä viikkoa pelkillä pusseilla siis keittoja pusseista kolme kertaa päivässä.
Kaloreita 500 kcl / vrk..usean ihmisen kauhistelun aihe...Heh heh.....
Minulle sopi kuin nenä päähän..niinkuin karppauskin..
Pusseilla paino tippui kahdeksan kiloa kuukaudessa ja sen jälkeen aloitin ns. puolivauhdin. Syön ruokaa..aah ja voih...
Korvaan yhden tai kaksi syomäkertaa edelleen pusseilla ja syön pieniä annoksia lihaa, kalaa tai kanaa 100g kerrallaan kera kourallisen salaattia, vihanneksia.
Edelleen dieettiin ei kuulu leipä, pasta eikä pahemmin hiilareita.
minä olen kyllä ottanut leipää..silloin tällöin..
Painon pudotus on hidasta..verrattuna ensimmäiseen neljään viikkoon. Yli kymmenen kiloa mennyt kaikenkaikkiaan. Ihan ok...Mummi haluaisi kyllä nopeasti kaikki läskit pois...mutta maltan kuitenkin odottaa hitaasti vähenevää läskiä.
Käyn kuntosalilla viisi kertaa viikossa ja se on niin nautittavaa puuhaa kuin vaan olla voi...juoksumatolla kävelyä reippaasti huonolla jalalla, painojen liikuttelua, ja kuntopyörällä poljeskelua. Noin kaksi tuntia menee kerrallaan aikaa. Lenkillä käyn edelleen niinkuin olen käynyt jo kaksi vuotta. Ja kuntosalillahan olen käynyt jo melkein kolme vuotta.
Kallista lystiä mutta jos ei muuten tule tulosta, siitä on pakko maksaa...koko urakka kestää vuoden ja puolen vuoden kuluttua aloittamisesta aloitetaan kaiken ruuan syönti ja puoli vuotta "opetellaan" miten syödään ja liikutan niin ettei enää koskaan tarvitse läskien kanssa taistella.
No..joku ajattelee taas että mikään dieetti ei ole sellainen että läskit varmasti pysyy pois..ei olekkaan...mutta nyt päätös on se että..EI IKINÄ UUDESTAAN, KOSKAAN..... laihista...
Nyt loppui viimeinenkin shhh...shhh........
Joskus ensi talven olen varmaan omassa normaalipainossa..siis sellaisessa kuin tämän ikäinen Mummeli on joskus ollut....ei siis ihannepainossa vaan normaalipainossa...
Subbari..tää on ollut tosi helppoa. Sokerit hyvällä mallilla ja labra-arvot kaikkien vastustelijoiden harmiksi erinomaiset...
Sulatellaan lunta ja läskiä...!!!!
-Krisse-
Mutta Mummin laihiksestahan olette kuulleet jo aikaisemminkin. Viime kesänä viimeksi..karppausta...
ja läskiähän on ollut ja on vieläkin NIIN paljon....urakka jatkuu edelleen. Vaikkakin kahden vuoden saldo on -25kg.....
Viime kesän pudotushan oli - 10 kg joista takaisin oli tullut tammikuun 2010 loppuun noin kaksi kiloa. Minusta aika vähän kun on joulut ja uudet vuodet takana ja omat isot synttärijuhlat.
Heti omien juhlien jälkeen aloitin uuden urakan.. ohjelma..XTRAVAGANSA. VLCD-dieetti..
Olin neljä viikkoa pelkillä pusseilla siis keittoja pusseista kolme kertaa päivässä.
Kaloreita 500 kcl / vrk..usean ihmisen kauhistelun aihe...Heh heh.....
Minulle sopi kuin nenä päähän..niinkuin karppauskin..
Pusseilla paino tippui kahdeksan kiloa kuukaudessa ja sen jälkeen aloitin ns. puolivauhdin. Syön ruokaa..aah ja voih...
Korvaan yhden tai kaksi syomäkertaa edelleen pusseilla ja syön pieniä annoksia lihaa, kalaa tai kanaa 100g kerrallaan kera kourallisen salaattia, vihanneksia.
Edelleen dieettiin ei kuulu leipä, pasta eikä pahemmin hiilareita.
minä olen kyllä ottanut leipää..silloin tällöin..
Painon pudotus on hidasta..verrattuna ensimmäiseen neljään viikkoon. Yli kymmenen kiloa mennyt kaikenkaikkiaan. Ihan ok...Mummi haluaisi kyllä nopeasti kaikki läskit pois...mutta maltan kuitenkin odottaa hitaasti vähenevää läskiä.
Käyn kuntosalilla viisi kertaa viikossa ja se on niin nautittavaa puuhaa kuin vaan olla voi...juoksumatolla kävelyä reippaasti huonolla jalalla, painojen liikuttelua, ja kuntopyörällä poljeskelua. Noin kaksi tuntia menee kerrallaan aikaa. Lenkillä käyn edelleen niinkuin olen käynyt jo kaksi vuotta. Ja kuntosalillahan olen käynyt jo melkein kolme vuotta.
Kallista lystiä mutta jos ei muuten tule tulosta, siitä on pakko maksaa...koko urakka kestää vuoden ja puolen vuoden kuluttua aloittamisesta aloitetaan kaiken ruuan syönti ja puoli vuotta "opetellaan" miten syödään ja liikutan niin ettei enää koskaan tarvitse läskien kanssa taistella.
No..joku ajattelee taas että mikään dieetti ei ole sellainen että läskit varmasti pysyy pois..ei olekkaan...mutta nyt päätös on se että..EI IKINÄ UUDESTAAN, KOSKAAN..... laihista...
Nyt loppui viimeinenkin shhh...shhh........
Joskus ensi talven olen varmaan omassa normaalipainossa..siis sellaisessa kuin tämän ikäinen Mummeli on joskus ollut....ei siis ihannepainossa vaan normaalipainossa...
Subbari..tää on ollut tosi helppoa. Sokerit hyvällä mallilla ja labra-arvot kaikkien vastustelijoiden harmiksi erinomaiset...
Sulatellaan lunta ja läskiä...!!!!
-Krisse-
22 kommenttia:
Miten saatkin tämän kuulostamaan niin helpolta? Vaikka tuskin se sitä on... Tiedän ja tunnen itseni, minä en voisi olla pussisopalla, kun muille tekisin ruokaa.
Tämä varmaan on suurimman osaa naiskansasta ongelma, tämä laihduttaminen. Tai ehkä laihduttaminen on helppoa, mutta pysyminen siinä saavutetussa painossa on ihan toinen juttu.
Tsemppiä Krisse sinulle ja aurinkoisia kevätpäiviä Vaaralaan!
TSemppiä kovasti edelleen!sulla on ihailtava itsekuri!
Wau. Tosi hieno saavutus jo nyt sinulla! Hyvää jatkoa projektille, kuntoilu tekee kyllä hyvää niin kropalle kuin mielelle.
Terveisin Johanna
Hienosti olet saanut"läskit"sulamaan,Minä tässä pähkäilen samanlaisten ongelmien kanssa.Kun ei lähde putoamann niin ei...mitähän mie teen väärin...
Ihanilen sitkeyttäsi.
Aurinka viikkoosi:)
Hienosti etenee! Pitkäjännitteisyyttä todella tarvitsee. Ja siitä hinnasta - onko se oikeastaan kallista kun ostaa todennäköisesti itselleen terveyttä lisää. Ei ne lääkkeetkään mitään ilmaisia ole. Salilla on niin paljon mukavampaa kuin loskassa ja kovassa pakkasessa.
Olet urhea !!Vaatii suunnatonta määrää itsekuria moinen.
Tsemppiä edelleen toivottelee Kaisa
Voi että kun hieno saavutus,hattua pitää nostaa.Mulla on ollut jo liki parikymmentä vuotta "harrastuksena"tuo painonpudotus,onneksi ei ole kymmenistä kiloista puhe minulla, mutta vaikeelta tuntuu tuo jo muutaman kilon pudottaminen.Onneksi pian alkaa pyöräilykelit sillä sain viime kesänä vähän painoa alaspäin.Kaikkea hyvää ja tsemppiä sinulle "harrastuksesi" parissa (:
Mahtava saavutus! Tsemppiä jatkoa varten!
Hienosti tosiaan olet saanut painoa pudotettua! Ja toivottelen tsemppiä loppurutistukseen!
Krisse kiittää ystäviään kannustuksesta. Matkaa on paljon edessä taivaltaa painonpudotuksen kivikkoisella tiellä mutta hiljaa mennään tässä vaiheessa.
Joskus kai sitten siintää normaalimpi paino...:-))
Voimia! Täällä tällä kaikenlaisia tekosyitä...
Hienoa Krisse ja onnea! Minä olin viimeviikolla Kuntosali tutuksi-kurssilla ja kipinä iski heti. Kunhan alkuun pääsisi, se on kai mulla vaikeinta.
Hiljaa eteenpäin, kuten sanoit. Aurinkoista kevättä sinulle!
Tuula
voi tuota sun itsekuria, hyvä hyvä!!! mulla ei oo yhtään itsekuria, aina tulee ostettua kaikkee turhaa makeaa, ja maha kasvaa :(
Hieno homma! Tuosta uudesta kasvokuvasta jo näkee laihtumisen hyvät tulokset. Näytät laihtuneen ja myös nuortuneen. Olen iloinen puolestasi.
Ai että nuortunutkin ..ihania sanoja..mutta oikein hyvältä kuullostaa...toivon ainakin laihtuvani pikkuhiljaa..
Kiitos kaikille kannustamisesta.
tsemppiä sinulle!
katsoinkin ja ihmettelin kuvaasi, nuorentunutkin olet:)
hitaasti hyvä tulee ja varmasti pysyykin...
kiitos kommentistasi, pääsetkö muuten lukemaan toista blogiani?
joillekin olen laittanut uuden kutsun kun lukeminen ei onnistunut?
torstai terkuin
päivi
Peikolta kädenpuristus. Ole hyvä.
Päivi..en pääse lukemaan...laitappa mulle ja uusi kutsu..
Isopeikko..kiitos...-))
Onnea ja menestystä! Hyvä sinä! Olen kyllä kade!
Kyllä minä nyt hattua nostan sinulle niin upeasti olet tsempannut. Hyvä Krisse!!!
Muutin blogini tänään uuteen osoitteeseen:)
Tervetuloa vieraisille tuosta linkin kautta!:)
Jäätävää menoa: onnea, olet idoli! Pusseissa on tarvittavat ravintoaineet eikä niillä koko elämää tarvikaan jatkaa, että hyvä juttu - vaikka itse en tietenkään pystyisi pusseihin... :) Ensin täytyy vähentää hiilarit minimiin. Haluaisin kyllä kokeilla pusseja! Toivotaan, että henkinen selkärankani kasvaa kohisten... PS. Juoksumatto <3
Hienoa, minkin oppinut ettäa parasta syödä masu täyteen oieella ruualla, ei jää tilaa synteihin :)
Lähetä kommentti